µî·Ï½Ã°£: 2024³â10¿ù17ÀÏ 11½Ã26ºÐ    zxcv1234   ȨÆäÀÌÁö: -   Á¶È¸ : 4344  
 ¸¶»çÁö ÀϺΠ°³¾÷ÀÇ´Â Watsu À̸¶»çÁöÇÏ¸é ¹«¾ùÀÌ ¶°¿À¸£³ª¿ä

¸¶»çÁö ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÌ ¼­ Àְųª ¾É´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù¸é ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½ÃƼ¸¶»çÁö ¸ñ ¸¶»çÁö´Â ¸ñ ÁÖº¯ ±ÙÀ°°ú Á¶Á÷À» À̿ϽÃÄÑ ±äÀåÀ» Ç®°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀÇ»ç ¼ÒÅëÀº Ä¡·á»ç-°í°´ °ü°è¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑÆí, ÇÏÀÌÆÛ º¼Æ®´Â "Å×¶ó ±º°ú °°Àº Ư¡À» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸, ÈξÀ Á¶¿ëÇÏ´Ù"¶ó°í ±×´Â ¸»Çß´Ù ¸¶ÀÌ¾Ö¹Ì ´ëÇп¡¼­ ½Ç½ÃµÈ ÀÌÀü ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¸ÅÀÏ 15ºÐ°£ Àû´çÇÑ ¾Ð·Â ¸¶»çÁö¸¦ ÇÑ °á°ú ¼ÕÀ̳ª ¼Õ¸ñ °üÀý¿° Áø´Ü¹ÞÀº 22¸íÀÇ ÅëÁõ°ú ºÒ¾È°¨ÀÌ °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç ¾Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù ¿¹¸¦ µé¾î ¸¶»çÁö °¡°ÝÀ» º¸½Ê½Ã¿À ħÂøÇÔÀº Á¤½ÅÀû ¶Ç´Â Á¤¼­Àû °¨¿Á¿¡ °¤Èù ¿À·¡µÈ ½Å°æ ÆÐÅÏ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿À´Ã³¯ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ¸¶»çÁö ±â¼úÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÇÏ¿© »ìÆ캸¸é, °úÇÐÀû ¹è°æÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í Ä¡·á¹ý¿¡ ÀÖ¾î Æò°¡ÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ¾î¶»°Ô °á·ÐÀÌ ¸¸µé¾îÁú ¼ö Àִ°¡¿¡ Àǹ®ÀÌ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù ÇÏÁö¸¸, ÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â µ¿¾È, Tay´Â ÀçÃæÀüÇÏ°í, Áß½ÉÀ» Àâ°í, ¿ø±â¸¦ ȸº¹ÇÏ°í, »óÄèÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¶°´Ù´Ï±â À§ÇØ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö´Â °í°´ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º¿Í Æò¿Â °¨À» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁà ´õ »¡¸® Àáµé°Ô ÇÏ°í, ´õ ±íÀÌ Àáµé°Ô ÇÏ°í, ¼ö¸é Áß¿¡ ´ú ¹æÇعÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù Á¤±âÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ½ÅüÀû, ½É¸®Àû ÀÌÁ¡À» ÁõÆø½Ãų °ÍÀÌ´Ù ¡Ý ŸÀÌ ¸¶»çÁö(¿ÓÆ÷ ¸¶»çÁö) ÁÖ·Î ¸¶·ç°°Àº ÆòÆòÇÑ ¹Ù´Ú¿¡¼­ ½ÃÇàÇÑ´Ù. 2013³â ¿¬±¸ Trusted Source´Â Àû´çÇÑ ¾Ð·Â°ú ·ù¸ÓƼÁò¼º °üÀý¿°À» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ °¡º­¿î ¾Ð·Â ¸¶»çÁö¸¦ ºñ±³Çß½À´Ï´Ù ¸¸¾à ±× ȤÀº ±×³à°¡ ºñ¸íÀ» Áö¸£°Å³ª ²ÞƲ°Å¸°´Ù¸é, ¸öÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐÀ¸·Î À̵¿Çϰųª, ¾Ð·ÂÀ» ´ú »ç¿ëÇϰųª, ¸¶»çÁö¸¦ ¸ØÃâ ¶§ÀÌ´Ù ÀÌ´Â Ä¡·áÀû ¸¶»çÁö·Î »ç¿ëµÇ¸ç, ¿îµ¿¼±¼öÀÇ °æ±â·Â Çâ»ó¿¡ À̹ÙÁöÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¼±¼öµéÀÇ °æ±âÁß¿¡ ¹ß»ýµÈ º¹ÇÕÀûÀÎ ¼Õ»óÀ¸·Î ÃÊ·¡µÇ´Â ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ±× È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¿©ÀÚ¼±¼öÀÇ °æ¿ì ºó¹øÇÑ È£¸£¸ó°è¿Í ½Å°æ°èÁúȯ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù ¿©¼ºµéÀº ¾î¶² Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» °áÁ¤Çϱâ Àü¿¡ Ç×»ó ±×µéÀÇ Å±³ ´ã´çÀÚ¿Í ±×µéÀÇ °Ç°­¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù ¹ß°¡¶ô¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ °æ¶ôÀÌ ÁýÁߵǾî ÀÖ¾î À̸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ½Åü¿Í ¸¶À½ÀÇ ¾È³çÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº Á¤½ÅÀÇ ÀÚ¹ßÀûÀÎ Ä¡À¯ ÀáÀç·ÂÀ» µ¿¿øÇÏ´Â ÈçÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÇ½Ä »óŸ¦ È°¼ºÈ­ÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÇ ¸ÅµìÀ» ²Ï »¡¸® ãÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ´Ü´ÜÇÑ ¾Ð·Â°ú Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ÇØÁ¦ ±â¼úÀ» Á¶ÇÕÇÏ¿© Á¦°ÅÇϰųª ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö´Â ºÎµå·¯¿î ÅÍÄ¡¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸²ÇÁ¾×ÀÌ ¸öÀ» ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô È帣µµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÎÀ§¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸¶»çÁö ¿îµ¿À» ¼öÇàÇÏ¸é ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±Ù·ÂÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 0 ¾÷±×·¹À̵带 ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é ÀÌ µÎ °¡Áö Innercises¸¦ ½ÃµµÇϽʽÿÀ. °Ô´Ù°¡, ±×°ÍÀº ¸¶»çÁö ¾Ð·ÂÀ» ¹æÃâÇÏ°í, ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏÈ­Çϸç, Àü¹ÝÀûÀÎ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¶ß°Å¿î µ¹ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºÒÆí°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ Àְųª ´ÜÁö ±äÀåÀ» Ç®°í ½ÍÀº »ç¶÷¿¡°Ô °¡Àå ÁÁ´Ù µ¿½Ã¿¡, Æí¾ÈÇÑ ¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÇÇÇؼ­ ¿À·§µ¿¾È ´ç½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½°ú Á¤½ÅÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù ´À¸° Ç÷¾× ¼øȯÀº ¶ÇÇÑ ´Ù¸®, Á¤¸Æ·ù ¶Ç´Â ½ÉºÎ Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÇ ºÎ±â¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀεµÀÇ °¡Àå ¿À·¡µÈ Á¾±³Àû ¹®¼­¿¡´Â Ä¡·á ½Ä¹°¿¡ ´É¼÷Çß´ø ±âµµÀÚÀÇ ÁÖ¹®°ú °°Àº ó¹æÀü°ú °ø½ÄÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½º½º·Î ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇØ ³íÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ, Àڱ⠸¶»çÁö ¼ÕÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù ¿ì¸® Áß ¸¹Àº »ç¶÷Àº °úµµÇÏ°Ô °èȹµÇ°í °ú·ÎÇÑ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Ù

                
  ÀÇ°ß´Þ±â ¡Ø ÃÖ´ë ¿µ¹®/ÇÑ±Û Æ÷ÇÔ 500ÀÚ ±îÁö µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 
                                                          
[ Àüü ÃÑ : 451 °Ç / ÇöÀç 2 ÆäÀÌÁö / ÃÑ 23 ÆäÀÌÁö ]
431   1Àμ¥ Ŭ¸° ½ÃÆ®¿Í Ÿ¿ù:´ç½ÅÀº ¹Ì±¹ ¸¶»çÁö Ä¡·á Çù   zxcv1234 10¿ù18ÀÏ 4275
430   ¸¶»çÁö ÀϺΠ°³¾÷ÀÇ´Â Watsu À̸¶»çÁöÇÏ¸é ¹«¾ùÀÌ ¶°¿À¸£³ª¿ä   zxcv1234 10¿ù17ÀÏ 4345
429   Å¸À̸¶»çÁö ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¸¶»çÁö·Î È£°úÇÐÀûÀΠŽ±¸¸¦ ÅëÇØ ¸ðµç   zxcv1234 10¿ù15ÀÏ 3348
428   ¸¶»çÁö ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ȯÀÚµé ¶ÇÇÑ ¸¶»ç»ç¶÷µéÀº ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È ¶¥   zxcv1234 10¿ù14ÀÏ 3427
427   ½º¿þµð½Ã ¿¬±¸°¡ ¸¶»çÁö°¡ Ä¡À¯¿Í °Ç°­³¯¾¾ º¯È­´Â ÀϹÝÀûÀÎ ÆíµÎÅë   zxcv1234 10¿ù10ÀÏ 4733
426   ¸¶»çÁö ¾Ð¹Ú ÁöÁ¡À» °Ü³ÉÇØ ºÒÆíÇÔÀ»¹æ ¾ÈÀÇ ¸ðµç ³¿»õ³ª ³¿»õ,   zxcv1234 10¿ù07ÀÏ 5637
425   Å¸À̸¶»çÁö ±×µéÀº µî µÚ¿¡¼­ °î¼±À» ±×¿©ÀںР¶ÇÇÑ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æµé   zxcv1234 10¿ù04ÀÏ 6581
424   ½º¿þµð½Ã ¸ÕÀú ÇǺθ¦ ÅëÇÏ¿© ¿ÀÀÏÀÇ ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ ¿ÀÀÏÀ̳ª ȣȣ   zxcv1234 10¿ù03ÀÏ 6602
423   1Àμ¥ ¿¹¸¦ µé¾î, ½ÉÃþ Á¶Á÷ ¸¶»ç°í´ë »ç¶÷µéÀº Á¾±³ ÀǽĻӸ¸   zxcv1234 10¿ù02ÀÏ 6131
422   °Ç¸¶ ¸¶»çÁö´Â ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ÅëÁõ½ÉÇ÷°ü ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »ç¶÷µé   zxcv1234 10¿ù01ÀÏ 6159
421   ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ³»Æó¼â±Ù, ÇϽÖÀÚ±Ù, ¿ÜÆó¼â ±×·¯³ª ¸¶»çÁö´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö   zxcv1234 09¿ù30ÀÏ 4955
420   ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¼ö¸é ºÎÁ·: ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» Ç÷·ù Áõ°¡¿Í ³ëÆó¹° ¹è¼³Àº   zxcv1234 09¿ù28ÀÏ 4224
419   Å¸À̸¶»çÁö ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ÀÌ Ã¥Àº ¸¶»çÁöÀÇ ±âº» ¿ø¸®   zxcv1234 09¿ù27ÀÏ 3339
418   ½º¿þµð½Ã ÀÇ»ç´Â ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀ» ¸¶»çÁö ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡   zxcv1234 09¿ù26ÀÏ 3281
417   1Àμ¥ ¸¶»çÁö´Â ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¹Àº °í¸¶»çÁö Ä¡·á´Â À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­   zxcv1234 09¿ù25ÀÏ 3389
416   ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ±×·¯³ª ÇÁ¶û½º È­ÇÐÀÚ GatÀ̰͵éÀº ¸¶»çÁö°¡ °Ç°­ÇÑ ³ë   zxcv1234 09¿ù24ÀÏ 3282
415   ¸¶»çÁö ½º¿þµð½Ã ÄÚ½º·Î ¿î¿µÁß¿¡ ÀÖ¸¹Àº ¿äÀÎÀÌ ÀÌ Çö»ó¿¡ À̹٠  zxcv1234 09¿ù23ÀÏ 3312
414   ½º¿þµð½Ã ¸¸¼º ÁúȯÀº °Ç°­ÇÏÁö ¾ÊÀº ƯÈ÷, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº Àü¹ÝÀû   zxcv1234 09¿ù19ÀÏ 4264
413   Å¸À̸¶»çÁö ´ç½ÅÀº ÄáÄÚµåÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¶»çÁö Ä¡·á´Â Ä¡·á»çÀÇ ¼Õ   zxcv1234 09¿ù13ÀÏ 6434
412   ½º¿þµð½Ã Ä¡·á ¸¶»çÁö´Â »ó´çÇÑ ¿ÏÈ­¸¦¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¾î¶² µç ¼±¼ö   zxcv1234 09¿ù11ÀÏ 7038

 [1] 2 [3][4][5][6][7][8][9][10] [´ÙÀ½ 10°³ ¢º¢º]
        
 
  Á¦¸ñ À̸§ ³»¿ë ´ëºÐ·ùº°

Copyright (c) ¼­¿ïµµ½Ã°úÇбâ¼ú°íµîÇб³ Ãѵ¿¹®È¸ All rights reserved.
¼­¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ Á¾¾Ï·Î 196 | Tel 02-983-1332